Abordagem Integrativa
SUPLEMENTAÇÃO
A Suplementação é indispensável à saúde física e mental, para o bem-estar e longevidade, pois, a dieta moderna é frequentemente alta em ultraprocessados, e, assim, carecem de nutrientes essenciais; mesmo reduzindo alimentos industrializados, pode existir lacunas nutricionais, ou seja, deficts de nutrientes; muitos alimentos têm excessos de pesticidas, comprometendo a segurança alimentar; a degradação do solo resulta em alimentos com menor teor de nutrientes; a industrialização dos alimentos, resulta em perdas significativas de nutrientes essenciais; o trabalho em ambientes fechados e a correria da vida moderna, resulta em menos exposição à luz solar e à natureza, afetando níveis de vitamina D e risco de estresse, o que impacta a saúde física, mental e o bem-estar; com o envelhecimento, o processo digestivo vai alterando-se, diminuindo a sua função adequada, o que resulta em aumento das necessidades nutricionais; a falta de tempo, leva à falta de planejamento e, consequentemente, à escolhas por refeições não saudáveis; e, os suplementos contribuem na prevenção de doenças crônicas, visto manter os níveis nutricionais adequados para a homeostase de todos os sistemas corporais, melhorando, restaurando e mantendo a saúde a longo prazo
Pode-se destacar alguns benefícios específicos da Suplementação, como: energia restabelecida, manutenção das funções corporais, crescimento e recuperação muscular, saúde cardiovascular, óssea, nervosa, melhora imunidade, contribui na manutenção da memória, cognição, ou seja, da saúde mental, no reequilíbrio hormonal; na homeostase cerebral, reduz inflamação crônica, mantém o funcionamento das reações bioquímicas adequadas, ajuda na adaptação ao estresse, melhora o humor, foco, aprendizado, atenção e aprendizado, reduz o nevoeiro mental na menopausa ou pós covid-19; e, no envelhecimento saudável e longevidade.
A SUPLEMENTAÇÃO É O PILAR FUNDAMENTAL PARA A PROMOÇÃO DA SAÚDE E LONGEVIDADE E, CONSEQUENTEMEMNTE, PARA PREVENÇÃO DE DOENÇAS".
FOTOBIOMODULAÇÃO
É uma tecnologia promissora para o tratamento de doenças cerebrais: neurológicas, neurodegenerativas e psiquiátricas, assim como, na insônia, na melhora da memória e cognição, no brain fog visto na fibromialgia, no pós covid e na menopausa,; em traumas cerebrais, dependência de opióides; devido, à sua eficácia, não invasividade e acessibilidade.
Com a terapia de Fotobiomodulação transcraniana, estudos, afirmam inúmeros benefícios: melhora da resposta anti-inflamatória, da resposta antiapoptótica; no aumento da defesa antioxidante e da função mitocondrial; no surgimento de novos neurônios e sinapses; no estímulo de fatores neurotróficos, no fluxo linfático dos vasos linfáticos meningeos, removendo citocinas pró inflamatórias do cérebro; diminui número de micróglias e fenótipos pró-inflamatórios corticais; regula o fenótipo da célula glial e regula citocinas inflamatórias; melhora o consumo de oxigênio pelo aumento da produção de energia; melhora a bioenergética neuronal e atenua o estresse oxidativo.
FITOTERÁPICOS
Plantas medicinais foram descobertas por diferentes nações ao redor do Mundo há milhares de anos. São usadas há séculos devido à sua segurança, eficiência e aceitabilidade e, comparativamente, menos efeitos colaterais que medicamentos químicos. Muitas plantas têm um status especial na saúde e bem-estar, devido aos efeitos antioxidantes, antiinflamatórios e neuroprotetores dos compostos fenólicos identificados neles, sendo muitas, consideradas ADAPTÓGENOS, ou seja, são substâncias ou ervas que aumentam o estado de resistência não específica, melhoram as respostas ao estresse e ajudam o corpo a se adaptar, apresentando um efeito protetor contra o estresse, como, por exemplo, a Ashawagandha.